Termine & Künstlerische Kurse 2022

LAUFENDER KURS

CONTEMPORARY DANCE

(zeitgenössischer Tanz) MEDIUM (mit guten Vorkenntnissen / Bewegungserfahrung)

In diesem Kurs trainierst du mit Schwerpunkt auf Kontinuität und Progression. Die Stunden bauen aufeinander auf und vermitteln umfassendes tanztechnisches Verständnis und dessen Umsetzung. Wenn du Lust auf eine gründliche Aufwärmroutine, Feilen an Details und längere, anspruchsvollere Choreografien hast, bist du hier richtig. Übungen zu Körperwahrnehmung und Improvisationsaufgaben sind ebenfalls Bestandteil dieses Trainings.
Wann:              Jeden Montag von 18:00 – 19:30 Uhr

Ort:                   Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe 

Anmeldung/   

Probestunde:   Frau Julia Holzmüller, hej@tanz-flow.de

LAUFENDER KURS

CONTEMPORARY DANCE BASIC (ohne / mit Vorkenntnissen)

Dieser Kurs ist für alle, die vor allem einfach tanzen, sich ausprobieren und in entspanntem Tempo neue Bewegungen lernen wollen. Ein Warmup zum Mitmachen, wechselnde vertiefende Übungen und Bewegungsaufgaben zum Experimentieren ermöglichen einen sorgfältigen und unkomplizierten Einstieg bzw. Fortschritt im zeitgenössischen Tanz.

Wann:            Jeden Montag von 19:35 – 21:05 Uhr
Ort:                   Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe 
Anmeldung/   

Probestunde:   Frau Julia Holzmüller, hej@tanz-flow.de

 

Fortlaufend, nächstes Trimester: 19.09.-19.12.2022

LAUFENDER KURS

YOGA FÜR FRAUEN

Wann:                 Jeden Donnerstag um 20:00 Uhr                          

Ort:                       Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe

Anmeldung:        Frau Ute Erne                                                                                                                       www.yoga-ute-erne.de ,                                                                                                     info@yoga-ute-erne.de oder Tel: 0162/ 570 48 60

AUF ANFRAGE

COACHING FÜR STIMME UND SPRECHEN

Das eigene Potential entfalten, meine Stimme und Sprechweise näher kennenlernen. Bewusster Sprechen und deshalb flexibler auf verschiedenste Sprechsituationen reagieren können. Die starke Vortragsstimme zeigen, das einfühlsame Gespräch führen, klare Worte finden, Stimme und Körpersprache gezielt einsetzen. Umgang mit Lampenfieber, stressigen Situationen und Nervosität in Redesituationen.                 

Wann:                  Einzelstunden auf Anfrage

Ort:                       Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe

Anmeldung:        Frau Wiebke Eckstein                                                                                                           www.sprechseiten.de ,                                                                                                       dialog@sprechseiten.de oder Tel:  0173/ 607 98 48

NOVEMBER 2022/ OFFENER KURS

KIEFERGELENKSPROBLEME? STRESS-SYMPTOM ZÄHNEKNIRSCHEN 

Die Folge davon können Kieferverspannungen, Nackenbeschwerden, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Tinnitus und zahlreiche andere Beschwerden sein. In dem Workshop, bzw. Kurs lernen wir Entspannungstechniken und yogatherapeutische Übungen, die gezielt die verspannte Muskulatur entspannen, den Geist beruhigen, die Stresssymptomatik reduzieren und somit die Beschwerden lindern.

In dem Kurs, der 8 Einheiten beinhaltet, können wir vieles vertiefen und erfahren, wie wir Gelernte.in unseren Alltag integrieren können. Beides kann getrennt voneinander gebucht werden. Yoga bietet viele Möglichkeiten auf stressbedingte Beschwerden einzugehen. Durch regelmäßiges üben können wir ein gesundes Gleichgewicht von innerer und äußerer Flexibilität, Kraft und Ausdauer entwickeln.

Wann:                    8 x ab Mittwoch, 05.10.2022 von 20:00 - 21:30 Uhr

Preis:                      112,00 €

Ort:                         Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe

Anmeldung:          Frau Gela Weck

                               yoga@gelaweck.de, oder Tel: 0175/ 9562104

NOVEMBER 2022/ OFFENER KURS

Vortragsreihe:

"Mensch Sein - eine faszinierende Kombination aus

Körper, Geist & Seele"

 

Gedanken, Reflexionen und Inspirationen

von Dr. Gabriele N. Alpers - Life Coach für Menschen und Unternehmen! 

(Dipl. Wi.-Ing.)

Wann:                   Sonntags von 13:00 - 14:30 Uhr 

 

                         06.11.2022: Unser Körper - Teil der Natur und mehr

 

                              13.11.2022: Die 3 Ebenen unseres Geistes

 

                              20.11.2022: Mein Höheres Selbst - Meine Seele

 

                              27.11.2022: Nahtoderfahrungen

 

Alle sind herzliche Willkommen!

Preis:                      Spendenbasis

Ort:                        Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe

Anmeldung:         Frau Dr. N. Gariele Alpers, Tel: 0173/ 3225140                                                                   dr.alpers@mind-e-motion.com / 171 24

DEZEMBER 2022/ OFFENER KURS

KIEFERGELENKSPROBLEME?

STRESS-SYMPTOM ZÄHNEKNIRSCHEN 

Die Folge davon können Kieferverspannungen, Nackenbeschwerden, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Tinnitus und zahlreiche andere Beschwerden sein. In dem Workshop, bzw. Kurs lernen wir Entspannungstechniken und yogatherapeutische Übungen, die gezielt die verspannte Muskulatur entspannen, den Geist beruhigen, die Stresssymptomatik reduzieren und somit die Beschwerden lindern.

In dem Kurs, der 8 Einheiten beinhaltet, können wir vieles vertiefen und erfahren, wie wir Gelerntes in unseren Alltag integrieren können. Beides kann getrennt voneinander gebucht werden. Yoga bietet viele Möglichkeiten auf stressbedingte Beschwerden einzugehen. Durch regelmäßiges üben können wir ein gesundes Gleichgewicht von innerer und äußerer Flexibilität, Kraft und Ausdauer entwickeln.

Wann:                    09.12.2022 von 18:15 - 21:30 Uhr

Preis:                       40,00 €

Ort:                         Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe

Anmeldung:          Frau Gela Weck

                                yoga@gelaweck.de, oder Tel: 0175/ 9562104

DEZEMBER 2022/ OFFENER KURS

YIN YOGA

Beim Yin-Yoga wird durch lange und tiefe Dehnung unsere Körperwahrnehmung geschult und intensiviert. Die Yogastellungen werden lange eingenommen, erfolgen passiv (ohne Muskelkraft) durch die Schwerkraft des Körpers. Die Übungen stimulieren das Bindegewebe, Bänder, Sehnen, Knochen und Gelenke. Verspannungen können sich lösen und den Verkürzungen von Bändern und

Sehnen kann entgegengewirkt werden. Der Energiefluss des Körpers wird harmonisiert, die Beweglichkeit gefördert und das vegetative Nervensystem wird beruhigt.

Wann:                    Samstag, 10.12.2022 von 09:00 - 10:45 Uhr 

Preis:                       20,00 €

Ort:                         Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe

Anmeldung:          Frau Gela Weck 

                                yoga@gelaweck.de, oder Tel: 0175/ 9662104

DEZEMBER 2022/ OFFENER KURS

YIN YOGA

Beim Yin-Yoga wird durch lange und tiefe Dehnung unsere Körperwahrnehmung geschult und intensiviert. Die Yogastellungen werden lange eingenommen, erfolgen passiv (ohne Muskelkraft) durch die Schwerkraft des Körpers. Die Übungen stimulieren das Bindegewebe, Bänder, Sehnen, Knochen und Gelenke. Verspannungen können sich lösen und den Verkürzungen von Bändern und

Sehnen kann entgegengewirkt werden. Der Energiefluss des Körpers wird harmonisiert, die Beweglichkeit gefördert und das vegetative Nervensystem wird beruhigt.

Wann:                    Samstag, 10.12.2022 von 11:00 - 12:45 Uhr 

Preis:                       20,00 €

Ort:                         Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe

Anmeldung:          Frau Gela Weck 

                                yoga@gelaweck.de, oder Tel: 0175/ 9662104

JANUAR 2023/ OFFENER KURS

INNIGE VERBINDUNG ZU DEINEM KIND/ ENKEL

Wir konzentrieren uns auf die Stärkung der Bindung zwischen den Eltern oder auch Großeltern und dem Kind auf der seelischen Ebene zu stärken.

Durch Hingabe, Liebe und Vertrauen gestaltest du gemeinsam mit deinem Kind Schritt für Schritt eine farbige Welt.

Der Malvorgang weckt neue Gedanken und Gefühle mit und zu dem Kind.  

 

Du hast die Wahl zwischen innig leuchtendem Rot, lichtvollem Gelb, hüllendem, schützendem Blau, tiefem Violett oder zartem Lichtgrün.

Das Erleben des Zusammenspiels von Mutter/Vater oder Oma/Opa und Kind wird in diesem Prozess unterstützt.

Wann:                    Samstag, 21.01.2023 von 15:00 - 16:30 Uhr

Kurskapazität:       4 Teilnehmer mit Kind

Preis:                      55,00 € inkl. Material, Begleitperson mit Kind

Ort:                         Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe

Anmeldung:          Frau Martina Pitzal, info@holoswege.de oder 0171/ 8 12 97 83

JANUAR 2023/ OFFENER KURS

ERKENNE UND FÜHLE DICH BEIM MALEN

Wir konzentrieren uns durch die Kunst Kontakt mit dir aufzunehmen. Durch die Einbringung der Kraft ätherischer Öle, können diese dich in deinem Malprozess unterstützen und zu einem besonderen Erlebnis aus Formen und Farben bringen. 

Bei der Gestaltung auf einem frei gewählten Medium können sowohl Erinnerungen aus der Vergangenheit sowie Wünsche und Visionen für die Zukunft oder ein Bewusstsein für die Gegenwart zutage treten.  Es kommt nicht darauf an eine Landschaft, eine Pflanze oder ein Tier oder ein Gesicht möglichst originalgetreu abzubilden. Viel wichtiger ist das Erleben des Zusammenspiels mit dir, den Farben und Formen.

Wann:                    Samstag, 21.01.2023 von 11:00 – 13:00 Uhr

Kurskapazität:       8 Teilnehmer

Preis:                      65,00 € inkl. Material

Ort:                        Freie Kulturschule e. V., Kaiserallee 121, 76158 Karlsruhe

Anmeldung:         Frau Martina Pitzal, info@holoswege.de oder 0171/8 12 97 83