Tanz- und Bewegungstherapie 

Tanze, was Dich bewegt

TANZ- und BEWEGUNGSTHERAPIE versteht Tanz und Bewegung als Lebensbewegungen und möchte jedem Menschen die Freude am Tanzen ermöglichen.

Die Methoden der KLT (Kreativen Leibtherapie/www.zukunftswerkstatt-tk.de) sowie die Methoden aus der Integrativen Körperarbeit (LBBS/Laban-Bartenieff-Bewegungsstudien)

 

  • schaffen kreative Zugänge zur inneren Lebendigkeit
  • fördern den Ausdruck der Persönlichkeit
  • fördern eine differenzierte Wahrnehmung des Körper- und Selbstbildes
  • dienen der Erweiterung der individuellen Bewegens-, Verhaltens- und Erlebensmuster
  • dienen als soziales und künstlerisches Lernfeld
  • teilen Bewusstes, Vorbewusstes und Unbewusstes mit
  • heilen die innere Verbundenheit und die Verbundenheit mit der Welt


ANWENDUNGSGEBIETE

als Prävention zur körperlichen und seelischen Gesundheit

als Methode des Kreativen Stressmanagements

bei psychosomatischen Indikationen

bei chronischen psychischen Erkrankungen 

in biographischen Krisen

bei Erschöpfung und Burn-Out

 

TANZTHERAPEUTISCHE EINZELARBEIT (Erwachsene)

"Biografie in Bewegung" oder: "Tanze, was Dich bewegt"

 

Wobei unterstützt die Einzelarbeit ?

 

STÄRKUNG der Inneren Verbundenheit ("Body-Connections") 

IMPULSIERUNG der VERBUNDENHEIT MIT DER WELT ("Dynamic Space")

FREIRAUM für Kreativität, Ausdruck und Selbst-Bewusstsein


Je nach Bedürfnis werden in den Einzelstunden

* Körperübungen aus den Laban-Bartenieff-Bewegungsstudien (LBBS)
* Atem- und Entspannungsübungen
* Methoden der kreativen Therapie (Verraumen, Körperbild, Phantasiereisen, Malen etc.)
* freie Bewegungs- und Tanzimprovisationen individuell zusammengestellt

Im EIGENEN TEMPO und entlang persönlich gewählter BEWEGUNGS- und LEBENSTHEMEN eröffnet diese Form der ACHTSAMEN BEWEGUNGSARBEIT die Möglichkeit
* Verspannungen und Blockaden sanft zu lösen
* ganzkörperliche Verbindungen („Body Connections“) zu erspüren und zu aktivieren
* biographische Bewegungs-, aber auch Verhaltens- und Erlebensmuster zu erweitern
* das eigene Körper- und Selbstbild differenzierter wahrzunehmen und zu verändern
* Zugänge zu innerer Lebendigkeit zu eröffnen
* den schöpferischen Ausdruck zu stärken und zu entfalten

KOSTEN: 50,00 €/pro 50 Min.

               Erstgespräch: 25,00 € 

LINK: FLYER
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Foto: Rebecca Nordstrom

Präventionskurse & Offenes Tanz-Atelier

Salutogenese - die Gesunderhaltung des Menschen - ist ein Begriff, der Anfang der 90-er Jahre von Aaron Antonovsky geprägt wurde. Er stellt eine am gesunden Menschen orientierte Betrachtungsweise des Medizinischen in den Vordergrund.
Die präventiven, d. h. Krankheiten vorbeugenden Maßnahmen, zu denen die Salutogenese zählt, finden bei den Krankenkassen zunehmend Anerkennung. Stressmanagement für Jugendliche und Erwachsene sowie (zertifizierte) Entspannungsverfahren für Kinder und Jugendliche werden von verschiedenen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.

Kursangebot 1: "Offenes Tanz-Atelier" (Samstags, 1 x im Monat)

 

"Tu Deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen"
Teresa von Avila

Das "Offene Tanz-Atelier" schafft FREIRAUM, um sich selbst und anderen spürend, (körper-)erlebend, achtsam und lebendig zu begegnen.
Zu den Kurszielen gehört die Stärkung des Selbstbewusstseins, die Differenzierung und Klärung des eigenen Körper-und Selbstbildes sowie die kreative und intuitive Entwicklung von alternativen Handlungsstrategien.
Methoden aus der kreativen Leibtherapie, Entspannungsübungen und Elemente integrativer Körperarbeit,Bausteine aus dem "Stressmanagement (nach Prof. Reschke)" sowie freie Bewegungsimprovisationen formenwiederkehrende Bestandteile.

Die Kurs-Themen wechseln zyklisch (Anmeldung: 4 Termine/60,00 €).

Eine tänzerische Vorerfahrung ist nicht notwendig!


Leitung: Katharina Stoye

Info/Anmeldung: info@freie-kulturschule-ka.de, Mobil: 0176 544 955 08

 

 

WEITERE KURS-Themen zum Thema "Stressprävention" 


Kurs 2: „Stress‘ mich nicht“ (4 TERMINE auf ANFRAGE)

Kurs 2: „Tanze, als würde niemand zusehen" ( 4 TERMINE auf ANFRAGE)

 

Was ist das Anliegen der Kurs-Zyklen zum Schwerpunkt "Stressprävention" ? 
In diesen beiden Kurs-Zyklen werden individuelle Möglichkeiten des kreativen und tänzerischen Selbstausdrucks entfaltet sowie Methoden des Stressabbaus gemeinsam ausgelotet und in einen fließenden Prozess eingebettet.
Bewährte Entspannungsübungen für den Alltag ergänzen das Kursangebot.
Neben Tanz und achtsamer Körperarbeit spielen auch Malen und Musik eine wichtige Rolle.
Auf Wunsch der Teilnehmer*innen können jederzeit individuelle Themen einbezogen und 
kreativ gestaltet werden. Die wertschätzende und achtsame Begegnung mit sich selbst und 
den Anderen steht im Zentrum.

Info/Anmeldung: info@freie-kulturschule-ka.de, Mobil: 0176 544 955 08

Durch die Zertifizierung als Kursleiterin für "Entspannungsverfahren bei Kindern und Jugendlichen für Einzeltherapie, Kleingruppenberatung und Präventionskurse" beim MIFW/Universität Leipzig (2012) können die Kursgebühren von verschiedenen Krankenkasse ggf. bis zu 80 % der Kurskosten rückerstattet werden (Stichwort: "Gesetzliche Krankenversicherung im Kostenerstattungsverfahren

 

INFOS ZUR PERSON: Katharina Stoye

LINK: Initiativkreis

Bild: Claus G. Kohr

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